Kolagenas yra svarbus sveikatai ir odos elastingumui, taip pat plaukų, nagų ir kaulų sveikatai. Nuo 25 metų organizmo gebėjimas pačiam gaminti kolageną silpnėja, todėl ekspertai siūlo jį vartoti papildomai. Kolagenas padeda palaikyti tinkamą sąnarių būklę, sumažina riziką pabloginti jų būklę, stimuliuoja kolageno gamybą keldamas arba išsaugodamas tonusą, odos elastingumą ir stangrumą, gerina kraujotaką, sumažina antrojo tipo cukrinio diabeto riziką, padeda numesti svorio, palengvina virškinimo sutrikimus ir padidina ištvermingumą ir raumenų masę.